Blogom

A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, hang, videó, animáció, stb.) csak Zsolnai Zita (szerző, szellemi tulajdonos) előzetes írásbeli engedélyével használható fel. A másodközlésnek meg kell felelnie - többek között - a Polgári Törvénykönyv 1957. évi IV. tv., a Büntető Törvénykönyv 1978. évi IV. tv., a Szerzői jogról szóló 1999. évi LXXVI. tv. és a Sajtóról szóló 1986. évi II. tv. vonatkozó rendelkezéseinek. A tartalomszolgáltató engedélye nélkül az oldalak bármely alkotóeleme (együtt és külön-külön is) online vagy nyomtatott reprodukálása nyilvános közzététel céljából tilos."

Blog

Imádok főzni, jókat enni, de ez nem elég ahhoz, hogy ténylegesen is megfelelően táplálkozzunk! Nem jelentheti ugyan azt a minőséget, egy gyorséttermi vagy félkészen vásárolt termék, és egy bio körülmények között megtermelt zöldség, gyümölcs és húsfélék. 2 gyerekem van, akiknek a testi, lelki egészsége mindennél fontosabb a számomra. Ettől függetlenül semmilyen számukra nem tetsző dolgot, erőltetni nem fogok. Nem egyszerű igaz?!

Ismerős neked is? Kedves nő és anyatársam, erről szól a blogom is, hogyan könnyítsük meg a dolgos hétköznapokat! Recepteket, egészséges életmódhoz tippeket olvashatsz, na és egy pici tudományos háttérinfót csak azért, hogy egy helyen megtaláld őket, ezzel is időt spórolva magadnak! <3

Hormonális egyensúly a hosszan tartó fiatalos külső titka..

2018.09.20

Hormonok, mint anti-aging medicinák? Lehetséges ez?

Pajzsmirigy és az ösztrogén dominancia

2018.09.04

Van e összefüggés a magas ösztrogén szint és a pajzsmirigy működésének zavarai között?

Ez hajba vágó

2018.08.02

A nőiesség egyik éke az egészséges és szép haj kezdetektől fogva, a férfiak többsége pedig egyenesen drámát rendezne kopaszodó fejük körül.

Ösztrogén dominancia vagy ösztrogén hiány?

2018.07.03

Kértétek, írjak arról, mit is nevezünk ösztrogén hiánynak és mik a lehetséges tünetei.

A helyes ételtársítások, alapanyagok

2018.04.10

Napjainkban a rohanó életmód, a rendszertelen táplálkozás a rendszeres mozgás hiánya miatt nem nehéz felszedni felesleges kilókat. Sok embert érint ez a probléma, ami a legkülönfélébb -sokszor szélsőséges az egészségre káros hatású- diéták elterjedését eredményezi. Ez egy óriási üzlet a fogyókúrás "csodaszerek" mellett, ahelyett, hogy megismernénk...

Kényszeres evés, ’indokolatlan’ eredetű elhízás… megoldás lehet a LEPTIN

2018.03.25

Próbálok mindenki számára, minél érthetőbben fogalmazni a sokszor "elhízás hormon", "zsír hormon" néven is emlegetett leptinről és a test működésére gyakorolt hatásáról.

Babát szeretnék, miómám, endometriózisom, pcos-m, depresszióm, hajhullásom stb. van

2018.03.08

A mai blogbejegyzésem címében csak pár problémát említettem, amivel a hormonális és táplálkozási tanácsadás során megkeresnek. Érdekességként megemlíteném, hogy az elmúlt időszakban 2 orvos hölgy is megkeresett, baba projekt illetve mióma miatt, kezdik ők is kapizsgálni, mi a helyzet.