Eltökélted magadat a változásra?! Már csak a megfelelő szakembert keresed hozzá?

Akkor én vagyok a te embered, ha:

  1. 100 %- ban személyre szabott programot szeretnél és garanciát vársz a célod eléréséhez
  2. Életre szóló útmutatót akarsz magadnak
  3. Egyre jobb közérzetet biztosító, mégis egyszerűen követhető, változatos és finom ételekkel, étrendmintákkal, önsanyargatás nélkül szeretnéd elérni a célodat
  4. Prémium szolgáltatás a Tagok részére oldalon, folyamatos háttér támogatás receptekkel, értékes szakmai anyagokkal, segédanyagokkal
  5. Olyan hiteles szakember segítségét keresed, aki maga is küzdött autoimmun betegséggel (Hashimoto, ösztrogén dominancia) és sikeresen regenerálja/regenerálta magát. Tehát működik a programja, étrendje! :)
  6. Szakmailag felépített életmód és étrendi programot keresel
  7. + 1 motiváció. Előadásaimmal és étrendjeimmel már több száz embernek segíthettem az egészséges életmódhoz vezető útjukon. Ez ma egyedülálló referencia idehaza.

Hogyan érheted el az alakformálással, egészséges életmóddal kapcsolatos terveidet, céljaidat? Nincs más dolgod csak kattints a gombra! 

Referenciák/tanulmányaim


Itt olvashatsz Rólam és vendégeim sikereiről is.

Ezen az oldalon pedig a velem készült interjúkat és tv szereplést találod Referenciák


Jelentkezés tanácsadásra és további hasznos információk

Katt a képre 


Ajándék E-bookok

Pillanatok alatt olvashatod bárhol, bármikor, bármeddig.


    Babát terveztek és életetek legnagyobb projektjét szeretnétek jó csinálni? Próbálkoztok, de egyelőre elmarad a gyerekáldás?


    Kattints a gombra és rengeteg kérdésre választ kapsz a természetes és egészséges úton fogantatással kapcsolatban:

  • Ideális hormonértékek
  • Étrended hatása a termékenységre, a terhessége és a születendő magzatra
  • Milyen eltérések lehetnek a háttérben
  • Milyen vitaminokat és ásványi anyagokat érdemes fogyasztani




Azt tapasztalom, növekszik a hisztamin intoleranciával küzdők száma. Ez a betegség az esetek nagy részében az emésztőrendszerből indul ki, általában a helytelen étrend következtében kialakuló gyulladások miatt, ami IBD-hez (inflammatory bowel disease) és lyukas bél szindrómához vezet. Egy blog bejegyzéseben már írtam, hogyan kerül a szervezet egy negatív spirálba, ha nem változtatunk táplálkozási szokásainkon, életmódunkon. Itt találodHisztamin intolerancia és az ösztrogénszint kapcsolata .

Ezzel az étrend mintával szeretnék egy rövid ízelőt adni, egy hosszú diétához -amiben annak ellenére, hogy leszűkül a felhasználható alapanyagok tárháza-, ami lehet változatos és még a családodnak sem kell külön főznöd!


Aktuális hírek, friss infók várnak hírleveleimben- ígérem nem küldök túl gyakran:)))

Elérhetőségek 

E-mail: info@zsolnaizita.hu

Tel: +3670/6268889 

Instagram