Ismét egy letölthető recept kártyával jelentkezek. :) Nálam most ez a bagel a favorit, nem csak azért, mert abszolút bélflóra barát, de pillanatok alatt kész, pár egyszerű hozzávalóval, glutén, tej, tojásmentesen.
Ezzel az alaprecepttel, azoknak szeretnék kedveskedni, akiknek kisebb gyerekeik is vannak, és gyakran okoz fejtörést a számukra, MIT EGYEN A GYEREK?! Természetesen a felnőtteknek, kamaszodó gyerekeinknek is nagyon be fog jönni, a tapasztalat nálunk ezt mutatja. :)
Még mielőtt azt hinnéd, valamilyen zab ellenes poszt lesz ebből, megnyugtatlak neeem....Természetesen továbbra is nagyszerű a bélflóra szempontjából a rost és nyákaképző hatásának köszönhetően is, de itt is fontos az, tudd mikor fogyaszd, számodra mikor kedvező.
Akik már részt vettek nálam étrendi tanácsadáson, azok ismerik már a hormonális típusukat. Érdemes megismernünk, mert ez is befolyással bír az anyagcserénkre és arra, hogyan is kellene étkeznünk.
