Miből készíts smoothie-t
SIBO-val vagy IBS-el egy könnyed, nyugtató, frissítő mégis tápláló smoothie nagyon jó szolgálatot tehet. Főleg, ha felturbózod extrákkal, amiket ebben az esetben is bátran fogyaszthatsz. A turmixok hamar kész vannak, nem kell konyhaművésznek lenni hozzá, finomak és nem mellesleg viheted magaddal. Sok vendégem issza őket munkába menet vagy a...