Wellness a bélflórának életmód tábor 

2022.05.27-29

A mindennapi stressznek ki vagyunk szolgáltatva. Ennek testi, lelki tüneteivel sajnos egyre nagyobb számban küzdenek. 

  • Puffadás
  • Emésztőrendszeri
  • Autoimmun
  • Hormonegyensúly hiány betegségek
  • Szorongás és depresszió
  • Allergiák
  • Hajhullás és bőrtünetek
  • Alvászavarok

Ezeknek a betegségeknek, tüneteknek a hátterében a bélflóra megváltozott összetétele, emésztőrendszeri fertőzések (féreg, protozoa, gomba, vírus) állhatnak. Ezeknek az okait, felismerését és a megoldásokat az állapot javítására természetes módszerekkel és a konzervatív orvoslás lehetőségeivel ismerkedünk meg.

Életmódtábor mindazoknak, akik ettől az évtől kezdve igazán elkezdtek azon dolgozni, hogy a testük újra egyensúlyban legyen. Ehhez a táborunkban minden segítséget megkapsz. 


    Kiknek ajánljuk?

    Mindenkinek, aki szeretne egy egészségesebb üzemmódba kapcsolni, testileg és lelkileg.

  • Emésztőrendszeri problémákkal (puffadás, SIBO, hisztamin intolerancia, allergia..) küzdenek
  • Autoimmun vagy hormonegyensúly zavarokban szenvednek
  • Szeretné megismerni, mik azok a tényezők, amik gyulladásokat okoznak a szervezetben, és ez ellen mit tehetünk egyéni szinten
  • Szeretné megismerni a bélflóra és az egészségi állapot közötti összefüggéseket
  • Aki szeretné elsajátítani az életszervezés és tervezés praktikáit úgy, hogy az pozitívan hasson a közérzetre és a karrierre egyaránt!
  • Szeretné megtalálni a számára leginkább megfelelő mozgásformát. Mi ebben is segítünk!
  • Aki szeretné megismerni a bélflóra regenerálás módszereit. a tábor alatt is helyi termelőktől beszerzett alapanyagokból, az ayurvedikus konyha szerinti ételeket fogyasszuk majd.
  • Nem utolsó sorban, csodás környezetben, jó levegőn feltöltődni, relaxálni

Részvételi díj tartalmazza:

  • A szállást, 3 nap 2 éjszakára tartalmazza az étkezéseket (2 reggeli, 1 ebéd, 2 vacsora), a szállást, az ágyneműt, törölközőt és a foglalkozásokat. 
  • Az étkezéseket. 2 reggelit, 1 ebédet és 2 vacsorát. Fantasztikus helyre megyünk a Rádhé Resort Vegetáriánus étterme magas színvonalát a séf vegetáriánus konyhaművészetben eltöltött 25 éves tapasztalata biztosítja. A főszakács ajánlataiban egyaránt megtaláljuk a tradicionális magyar ételeket, valamint az olasz, india ízeket, a vegán illetve a nyers vegetáriánus konyha ételeit is. A hozzávalók nagy része a település bio-és öko-gazdaságaiból kerülnek ki, ezáltal táplálva nem csak a testet, hanem a lelket és az elmét egyaránt. Glutén vagy laktózmentes étkezés kb. 3000 Ft felárral biztosítható.
  • Interaktív előadások a bélflóra regenerálás módszereiről, egészséges táplálkozás, hormonegyensúly, életmód témakörökben Zsolnai Zita nemzetközi okleveles bélflóra regenerálás tanácsadó vezetésével    
  • Gerinctorna Zita vezetésével
  • Exkluzív program/előadó:  Cserniga Vivien karrierprofil fejlesztővel a Közösen a karrieredért non-profit blog szerkesztője. Motivációs, tudat ébresztő beszélgetés, hogyan menedzseld az életed sikersen.
  • Idegenforgalmi adót, ingyenes parkolást, wifit

Várunk szeretettel!

Tábor időpontja: 2022. május 27 - 29-ig

  • Helyszín: Rádhé Resort A meseszép Krisna völgyben Somogy megyében található Somogyvámoson. Mindenhonnan jól megközelíthető az M7-ről Kaposvár irányába lekanyarodva,  Budapesttől 170 km-re.  Cím: Somogyvámos, Táncsics Mihály u. 7, 8699
  • Elhelyezés: Vintage stílusú 3-4 személyes apartmanokban, mediterrán hangulatú terasszal. Stúdió apartmanok egy légterűek, melyek maximum 4 fő kényelmes elhelyezését szolgálják. Kialakításuk: Az apartmanokban két ágy, kétszemélyes kanapéágy, mini konyha, saját fürdő, valamint terasz található. A szobák klimatizáltak. Wellness: Ha az időjárás kedvező, a gyönyörű kültéri medencében csobbanhatunk. Felár ellenében szauna és jakuzzi használatára is van lehetőség.
  • Létszám limitált a tábor professzionális jellege miatt, maximum 12 fő.
  • A tábor koordinátorai:
  • Zsolnai Zita táplálkozási és életmód, bélflóra regenerálás tanácsadó, személyi edző, rehabilitációs gerinctréner
  • Cserniga Vivien karrierprofil fejlesztő, vállalati HR és munkaerőtoborzó specialista, okleveles munkahelyi mentor, a Közösen a karrieredért non-profit blog szerkesztője
  • A tábor ára: 52.900 Ft (glutén vagy laktózmentes étkezés kb. 3000 Ft felárral biztosítható)
  • Utazás egyénileg
Tervezett program:

Május 27-én 14.00-kor érkezés, szobák elfoglalása

  • 15.00 - ismerkedés
  • 16.00 - Interaktív bélflóra előadás
  • 18.00 - vacsora
  • 19.00 - Relax gerinctorna Zitával

Május 28.

  • 9.00 - reggeli
  • 10.30 - Életmód, táplálkozási ismeretek Zitával
  • 12.30 - ebéd
  • 13.30 - szabad program, kirándulás a környéken közösen vagy egyénileg 
  • 17.00 - Motiváló beszélgetés az életmód váltás beillesztéséhez az életünkbe Vivivel
  • 18.30 - vacsora
  • 19.00 - Relax gerinctorna Zitával

Május 29. 

  • 7.30 - Jó reggelt torna Zitával
  • 9.00 - reggeli
  • 10.00 - összepakolás, szobák elhagyása ( a szobákból már ki
  • kell pakolnunk, de a kertet és a jóga termet továbbra is használhatjuk)
  • 10.30 - Kérdezz felelek kirándulás a környéken Zitával és Vivivel
  • 12.30 - búcsúebéd

Jelentkezés módja:

  • 26.000 Ft előleg befizetésével és az oldal alján található jelentkezési lap kitöltésével.
  • Jelentkezési és előleg befizetési határidő: 2022. február. 10. a fennmaradó 28. 900 Ft a helyszínen megérkezéskor.
  • A 25.000,- Ft előleget kérlek az alábbi bankszámlaszámra utald át: Zsolnai Zita K&H Bank 10405066-50526855-54671001  vagy lehetőség van SZÉP kártyás fizetésre is, ehhez az útmutatót, itt találod.

Jelentkezési Űrlap