AMI A TIÉD!
Fejezd be az önsanyargató fogyókúrákat, diétákat és végre kezdj bele a számodra megfelelőbe
Sok program ígéri, hogy egészséges szokásokat fog neked kialakítani, de valójában 'csak' egy általános étkezési tervet nyújtanak neked, és azt mondják: "Kövesd ezt". Így NEM alakulnak ki új szokások.
Segíteni neked az egyensúlyt megteremteni az ételek alapanyaiban -legyen változatos a lehetőségekhez képest-, és a étrendben is.
A legtöbb étrend korlátozásokra épül, például mikroelemek eltávolítására összpontosít, mint a zsír, szénhidrát, gabonafélék, tejtermékek, hús vagy a glutén...Ezek az étrendek gyakran egysíkúak, ez sokszor sóvárgáshoz, hiánybetegségekhez, visszahízáshoz, gyulladásokhoz vezet.
Egyes étrendek, az előre elkészített, feldolgozott 'diétás' ételekre épülnek fel, pékárukra, lisztekre, tésztafélékre, italokra, fehérje készítményekre és porokra. Ezek mind 'HALOTT' nem élő tápanyagok, a szervezet ezekre gyulladásokkal válaszol, előbb utóbb.
A mikrózható és műanyag csomagolásban kapható ételek alapanyagok, olyan obesogens kemikáliákat tartalmaznak, amik a szervezetbe jutva, megzavarhatják a normál működését és elősegíthetik a zsírszövet gyarapodását/testsúly növekedését.
3.700 Ft/hónap
22.200 Ft 23.400 Ft helyett
3.100 Ft/hónap
37.200 Ft 46.800 Ft helyett
Talán emlékszel a általános- és középiskolai biológiából, hogy szinte minden emberi sejtnek van egy magja, amely tartalmazza a genetikai tervünket (DNS). De emlékszel valamire is a mitokondriumokról? Ezek az úgynevezett sejt-erőművek a tápanyagokat energiává alakítják (ATP). Nélkülözhetetlenek minden egyes sejt egészségéhez – és azon...
Miért is lennél kizárva hisztamin intoleranciával abból, hogy egy finom kenegetőt, mártogatóst egyél? Van pár dolog amire érdemes figyelned persze, például ha magad főzöd meg a csicseriborsót, akkor áztasd be előző nap, vagy ha konzervet választasz, akkor lehetőleg üveges és tartósítószer mentes legyen.
Tudtad, hogy van egy erős pajzsmirigy- epehólyag kapcsolat? Ez ismét egy példa arra, hogyan kapcsolódik minden a testben. Fontos, hogy semmi sem működik elszigetelten.
