AMI A TIÉD!
Fejezd be az önsanyargató fogyókúrákat, diétákat és végre kezdj bele a számodra megfelelőbe
Sok program ígéri, hogy egészséges szokásokat fog neked kialakítani, de valójában 'csak' egy általános étkezési tervet nyújtanak neked, és azt mondják: "Kövesd ezt". Így NEM alakulnak ki új szokások.
Segíteni neked az egyensúlyt megteremteni az ételek alapanyaiban -legyen változatos a lehetőségekhez képest-, és a étrendben is.
A legtöbb étrend korlátozásokra épül, például mikroelemek eltávolítására összpontosít, mint a zsír, szénhidrát, gabonafélék, tejtermékek, hús vagy a glutén...Ezek az étrendek gyakran egysíkúak, ez sokszor sóvárgáshoz, hiánybetegségekhez, visszahízáshoz, gyulladásokhoz vezet.
Egyes étrendek, az előre elkészített, feldolgozott 'diétás' ételekre épülnek fel, pékárukra, lisztekre, tésztafélékre, italokra, fehérje készítményekre és porokra. Ezek mind 'HALOTT' nem élő tápanyagok, a szervezet ezekre gyulladásokkal válaszol, előbb utóbb.
A mikrózható és műanyag csomagolásban kapható ételek alapanyagok, olyan obesogens kemikáliákat tartalmaznak, amik a szervezetbe jutva, megzavarhatják a normál működését és elősegíthetik a zsírszövet gyarapodását/testsúly növekedését.
3.700 Ft/hónap
22.200 Ft 23.400 Ft helyett
3.100 Ft/hónap
37.200 Ft 46.800 Ft helyett
4-4 recept ötlet reggelire, ebédre és vacsorára, amikkel szeretném megkönnyíteni a mindennapjaidat. Nem bonyolultak, frissen, gyorsan elkészíthető receptek, ezek azok, amiket egy dolgozó és/vagy családos ember el is tud készíteni. Van aminél le is tudsz fagyasztani, ha éppen nincs több éhes száj vagy készíthetsz többet és betárazhatsz belőle a...
Remélem figyelsz Anett! :) Hoztam egy tojásmentes cracker receptet, amit az emésztőrendszeri panaszokkal, IBS-el, de candida gomba túlnövekedése esetében is fogyasztható. Picit édes és sós, ropogós kekszek, amit a gyerekek és felnőttek egyaránt élvezettel fogyasztják azt gondolom. Sós vagy édes reggelihez, vacsorához vagy nasinak szerintem kiváló....
A kenyér az egyik alapvető élelmiszer a magyar emberek számára. Jogos, hiszen megkönnyíti a napi rutint egy mozgalmas napon. Néhány szelet a kenyérpirítóba egy gyors reggelihez, vagy összedobhatsz egy klassz szendvicset a gyors és egészséges ebédhez. Ez a kenyér a hagyományos kenyerekhez hasonlóan megemelkedik, és a héja keményebb, ropogósabb lesz....
