SENIOR TORNAVIDEÓ

SENIOR TORNA - ÚJDONSÁG

35 PERCES MOZGÁSPROGRAM, RÉGÓTA FIATALOKNAK.

Ezen kívül ajánlom azok figyelmébe is, akik valamilyen könnyebb sérülés, ficam okán, mozgásukban most korlátozottabbak. Minden gyakorlat egyszerűen kivitelezhető -vagy könnyített alternatíva bemutatásra kerül- átmozgató, keringés fokozó (vérnyomást nem emeli), tartásjavító.

Csípő és térd műtéttel is végezhetők - orvosával konzultáljon az aktuális állapotában, milyen gyakorlatokat végezhet!

Eszközök amire szükség lesz:

  1. Stabil, háttámlás szék
  2. Törölköző vagy vizes palack, esetleg seprűnyél

A videóban szereplő gyakorlatokat mindenki saját felelősségére végzi! Előtte, ha szükséges konzultáljon kezelőorvosával!

Letöltéshez, megtekintéshez a kódot a fizetést követően, emailban kapod meg. 

Paypal fizetéssel pár percen belül megkapod a videó hozzáféréshez a linket, átutalásnál ez pár nap is lehet!


1.490 Ft