Az emberiség történetében mindig is jelen volt a vérszegénység, aminek számos kiinduló oka lehet.

Drámaian megemelkedett a hasnyálmirigy betegségekkel (ir, diabétesz) élők száma, és ami még inkább aggodalomra ad okot, egyre több kisgyereket és fiatalt érint. Ennek legfőbb oka az életmódban, táplálkozási szokásokban keresendő, de ahogy a A bélflóra, ismerd meg lakótársaidat előadáson is elmondom, már a megtermékenyítés során átadott...

Amikor beiratkoztam a holland Wageningen Egyetem Nutrition and Cancer (Táplálkozás és a rák) kurzusára, abszolút tudatos választás volt a bélflóra tanfolyam után. Ott tisztult le bennem, hogy a kettőnek szerves kapcsolódása van egymáshoz, és az agy-bél-genitális zóna tengely betegségeit, állapotait összefüggésében kell látnunk.

Bár ebben a kategóriában, már jó pár receptet megosztottam direktben a közösségi oldalaimon, ennek az apropóját, egy nagyon kedves anyuka hozzászólása adta az egyik posztomnál. Félreértettem a hozzászólását, amit azóta tisztáztunk, de ettől függetlenül más, éppen az életmódváltáson gondolkodó szülőknek még jól jöhet pár gondolat.

Nemrégiben készült tanulmány a bél mikrobiom és a COVID-19 közötti kapcsolatokat vizsgálta.A szerzők arra a következtetésre jutottak, hogy az egyén bél mikrobiomja befolyásolhatja a test reakcióját a SARS-CoV-2 fertőzésre.A bélbaktériumok befolyásolhatják a fertőzés rövid és hosszú távú hatásait.

Kérlek, nehogy hibáztasd magadat, ha felmerül a lehetősége annak, hogy esetleg te is érintett vagy!

Oké, oké a cím az tényleg csábítóra sikeredett, de ha elolvasod mindjárt megérted, semmi túlzás nincs benne és miért választotta ezt a módszert Jennifer Lopez is a bomba forma eléréshez!

A párod/férjed ha szereti a marhahúst, akkor most mind a 10 ujját meg fogja nyalni ezután az étel után, és még csak nem is sejti majd, hogy egy egészséges, bélflóra regeneráló ételt evett! :) Ne bonyolítsuk túl az egészséges konyhába tartozó ételeket és menüket. Nem erről szól, inkább arról, minél minőségibb alapanyagok (ezekből jóval kevesebb...

Friss üde színek a tányéron. Az emésztő enzimek már a látvány és a illatok érzékelésének hatására beindulnak. Ez egy lényeges effektus, amikor az emésztéssel gondok vannak, főleg ha az étkezések után olyan tünetek jelentkeznek mint a puffadás, gyomorégés. Kényeztessük a szervezetünket azzal, hogy gusztusosan tálalt ételt fogyasztunk és...

Az élelmi rostok azok, amiket a bélflóránk imád és igazán hálás lesz neked, ha legalább heti 3 alkalommal a zöldségek és gabonafélék mellett ezeknek a fogyasztását is beiktatod. A chia mag felhasználása elég széleskörű, a belőle készült pudig variációk tárháza pedig kimeríthetetlen Gyerek vagy felnőtt odavan érte az esetek többségében.

Régebbi bejegyzésemben találsz egy rövid tesztet, amivel le tudod csekkolni az állapotodat. Linket a lap alján találod.